Bexiga
— práticas —
Práticas de Cura
Gestos pequenos. Efeitos profundos. Pratique todos os dias.
Afirmações
repita ao acordar, com a mão sobre o coração
— Femininas —
Central: "Eu estou em harmonia"
Bexiga: "Eu sou bem-vinda"
Baço-Pâncreas: "Eu sou essencial"
Sistema Nervoso: "Eu estou em paz"
Pulmão: "Eu sou importante"
Rim: "Eu sou necessária"
Vesícula: "Eu sou uma pessoa bonita"
Coração: "Eu sou amada"
Intestino Delgado: "Eu estou feliz"
Circulação-Sexo: "Eu sou confiável"
Triplo-Aquecedor: "Eu estou realizada"
Estômago: "Eu sou uma pessoa boa"
Intestino Grosso: "Eu estou satisfeita"
Fígado: "Eu estou tranquila"
— Masculinas —
Central: "Eu estou em harmonia"
Bexiga: "Eu sou bem-vindo"
Baço-Pâncreas: "Eu sou essencial"
Sistema Nervoso: "Eu estou em paz"
Pulmão: "Eu sou importante"
Rim: "Eu sou necessário"
Vesícula: "Eu sou uma pessoa bonito"
Coração: "Eu sou amado"
Intestino Delgado: "Eu estou feliz"
Circulação-Sexo: "Eu sou confiável"
Triplo-Aquecedor: "Eu estou realizado"
Estômago: "Eu sou uma pessoa boa"
Intestino Grosso: "Eu estou satisfeito"
Fígado: "Eu estou tranquilo"
Tapping
A técnica Tapping tem como principal referência a técnica Thought Field Therapy criada pelo Psicólogo americano Roger Callahan e consiste em dar umas 10 batidas com as pontas dos dedos nesses pontos, que são o começo e o fim dos meridianos. Fazendo o Tapping dos meridianos nessa ordem, você estará trabalhando os chakras. Atualmente prefiro massagear os pontos.
Circulação Sexo
Rim
Triplo Aquecedor
Pulmão
Baço Pâncreas
Vesícula
Intestino Grosso
Fígado
Intestino Delgado
Central
Coração
Sistema Nervoso
Estômago
Exercícios Corporais
Exercícios para os meridianos.
(Quase todos retirados do livro "A Saúde pelo toque" de John F. Thie)
Sons Curativos
Vocalize cada sílaba com a mão sobre o órgão correspondente, sentindo a vibração:
Central
Sa, Se, Si, So, Su
Bexiga
Ta, Te, Ti, To, Tu
Baço-Pâncreas
Za, Ze, Zi, Zo, Zu
Sistema Nervoso
La, Le, Li, Lo, Lu
Pulmão
Ma, Me, Mi, Mo, Mu
Rim
Xa, Xe, Xi, Xo, Xu
Vesícula
Va, Ve, Vi, Vo, Vu
Coração
Fa, Fe, Fi, Fo, Fu
Intestino Delgado
Pa, Pe, Pi, Po, Pu
Circulação-Sexo
Ra, Re, Ri, Ro, Ru
Triplo-Aquecedor
Na, Ne, Ni, No, Nu
Estômago
Ba, Be, Bi, Bo, Bu
Intestino Grosso
Ja, Je, Ji, Jo, Ju
Fígado
Da, De, Di, Do, Du
Cromoterapia
Cores agrupadas por afinidade entre meridianos:
Central
Azul Claro
Bexiga
Vermelho
Baço-Pâncreas
Azul Índigo
Sistema Nervoso
Amarelo
Pulmão
Azul Índigo
Rim
Verde
Vesícula
Violeta
Coração
Azul Claro
Intestino Delgado
Laranja
Circulação-Sexo
Vermelho
Triplo-Aquecedor
Verde
Estômago
Amarelo
Intestino Grosso
Violeta
Fígado
Laranja
Acalmar
Meridianos que acalmam outros meridianos.
A energia se acalma em ciclo. Quando um meridiano está agitado, trabalhe o meridiano que o acalma. Cada um tem o seu, e a sequência forma um anel completo entre os 14.
- 01
Central acalma Circulação-Sexo
- 02
Triplo-Aquecedor acalma Central
- 03
Pulmão acalma Triplo-Aquecedor
- 04
- 05
- 06
Sistema Nervoso acalma Fígado
- 07
Coração acalma Sistema Nervoso
- 08
- 09
- 10
Intestino Grosso acalma Bexiga
- 11
Baço-Pâncreas acalma Intestino Grosso
- 12
Intestino Delgado acalma Baço-Pâncreas
- 13
Estômago acalma Intestino Delgado
- 14
Circulação-Sexo acalma Estômago